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オーガニックでロハスな食品の通販ショップ
Bio La vie [ビオ ラ ヴィ] のブログ
Bio La vieは無農薬・無添加食材を中心に、オーガニックでロハスな体にやさしい食材を、皆様にお届けするWebショップです。
そしてこのブログはビオラヴィからのお知らせ、美味しいレシピ、食に関するニュース、スタッフ日記などをお伝えしていくブログです。
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* ご自身のブログをお持ちの方
* ご試食いただいた後に、感想記事を書いていただける方
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と普通のブログお持ちの方ならどなたでもご応募いただけます。
下記ページをご覧になったうえで、お気軽にご応募ください！^^
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2008-04-16(Wed)
コーヒーで脱水症状になる？
皆さん、コーヒーはお好きですか？
本日はコーヒーについての２つの記事をご紹介します。
私Ｙは大きめのマグカップで一日に４、５杯くらいコーヒーを飲むのですが、
そのせいか普通の人よりトイレに行く回数が多いかもしれません。^^;
コーヒーには利尿作用がありますからね。
さてこの「利尿作用」があるということは、
飲めば飲むほど排出してしまって逆に脱水症状にならない？
体内の栄養素もおしっこで出ちゃうんじゃないの？
という心配する人が出てくるのも当然かもしれません。
まずはその研究のニュースがありましたのでご紹介です。
コーヒーを飲みまくると利尿作用で脱水症状に陥るというのは本当か？ - GIGAZINE
結論としては
コーヒーを飲んでも脱水症状に陥ったりしない
栄養素が溶けて流れ出ることもない
ということだそうです。
また、
適度なカフェインの消費は体を脱水症状に陥らせることはなく、
毎日必要な水分摂取量に達することを実際に助けている
とのことです。
ということで「適度に飲む」ということは健康にもいいんですね。
私Ｙのトイレ回数問題も「コーヒーを飲んだから」というより
単に「水分の摂取量が多い」というだけのようです。
水をがぶ飲みしてトイレに行きたくなるのとおんなじです。^^;
ただ、コーヒー（というよりカフェインの入った飲料全般）について
一つ注意していただきたい記事がありましたので
それも合わせてご紹介いたします。
コーヒー好き妊婦、流産の危険 米研究チーム - イザ！
このニュースは統計的な結果によるものですが、
妊娠中の女性はコーヒー・紅茶などのカフェイン飲料を
控えたほうがよいかもしれません。
このような記事がありましたが、一般的には
「コーヒーに含まれる成分が、がんの発生や増殖、転移を抑える」とか、
新陳代謝の促進作用のため
ヨーロッパでは「コーヒーは肌を美しくする飲み物」と呼ばれています。
何よりもリラクゼーション効果が抜群ですもんね。
美味しいコーヒーを適度にゆったり味わう時間は至福のひとときです。^^
ビオラヴィでも完全無農薬で育てたコーヒー豆から作った
美味しいインスタントコーヒーを販売していますので
よろしければ一度味わってみてくださいませ。^^
有機JAS・エコサート認定 有機インスタントコーヒー
本日はコーヒーについての２つの記事をご紹介します。
私Ｙは大きめのマグカップで一日に４、５杯くらいコーヒーを飲むのですが、
そのせいか普通の人よりトイレに行く回数が多いかもしれません。^^;
コーヒーには利尿作用がありますからね。
さてこの「利尿作用」があるということは、
飲めば飲むほど排出してしまって逆に脱水症状にならない？
体内の栄養素もおしっこで出ちゃうんじゃないの？
という心配する人が出てくるのも当然かもしれません。
まずはその研究のニュースがありましたのでご紹介です。
コーヒーを飲みまくると利尿作用で脱水症状に陥るというのは本当か？ - GIGAZINE
結論としては
コーヒーを飲んでも脱水症状に陥ったりしない
栄養素が溶けて流れ出ることもない
ということだそうです。
また、
適度なカフェインの消費は体を脱水症状に陥らせることはなく、
毎日必要な水分摂取量に達することを実際に助けている
とのことです。
ということで「適度に飲む」ということは健康にもいいんですね。
私Ｙのトイレ回数問題も「コーヒーを飲んだから」というより
単に「水分の摂取量が多い」というだけのようです。
水をがぶ飲みしてトイレに行きたくなるのとおんなじです。^^;
ただ、コーヒー（というよりカフェインの入った飲料全般）について
一つ注意していただきたい記事がありましたので
それも合わせてご紹介いたします。
コーヒー好き妊婦、流産の危険 米研究チーム - イザ！
このニュースは統計的な結果によるものですが、
妊娠中の女性はコーヒー・紅茶などのカフェイン飲料を
控えたほうがよいかもしれません。
このような記事がありましたが、一般的には
「コーヒーに含まれる成分が、がんの発生や増殖、転移を抑える」とか、
新陳代謝の促進作用のため
ヨーロッパでは「コーヒーは肌を美しくする飲み物」と呼ばれています。
何よりもリラクゼーション効果が抜群ですもんね。
美味しいコーヒーを適度にゆったり味わう時間は至福のひとときです。^^
ビオラヴィでも完全無農薬で育てたコーヒー豆から作った
美味しいインスタントコーヒーを販売していますので
よろしければ一度味わってみてくださいませ。^^
有機JAS・エコサート認定 有機インスタントコーヒー
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されどコーヒー
あたしは、紅茶よりコーヒーが好きですね。
って、いうかコーヒー好きです。
まあ、いずれにしても、飲み過ぎ、食べ過ぎはいけない
と、いうことでしょうかね？
それと、太り過ぎも（はい、あたしの事です）…
って、いうかコーヒー好きです。
まあ、いずれにしても、飲み過ぎ、食べ過ぎはいけない
と、いうことでしょうかね？
それと、太り過ぎも（はい、あたしの事です）…
No title
こんにちは。ご訪問いただき有難うございました。記事のようなことは知りませんでした。
貴重な情報、有難うございました。
貴重な情報、有難うございました。
いついつママさん
いつもコメントをいただきありがとうございます。
私Ｙもコーヒー好きですが、
飲み過ぎはやはり良くないようです。
胃の調子がおかしくなりますからね。
なんでもほどほどに楽しむようにしないと
いけませんよね。
また、遊びに来てくださいませ！^^
私Ｙもコーヒー好きですが、
飲み過ぎはやはり良くないようです。
胃の調子がおかしくなりますからね。
なんでもほどほどに楽しむようにしないと
いけませんよね。
また、遊びに来てくださいませ！^^
hide-chiefさん
こちらこそご訪問いただき、ありがとうございます。
このブログはビオラヴィの案内記事もありますが、
その他に食全般について
いろいろなことを書いていこうと思っておりますので、
またお時間のあるときにでも
お立ち寄りいただければ幸いです。
今後ともよろしくお願いいたします。
このブログはビオラヴィの案内記事もありますが、
その他に食全般について
いろいろなことを書いていこうと思っておりますので、
またお時間のあるときにでも
お立ち寄りいただければ幸いです。
今後ともよろしくお願いいたします。
大好きです。。
こんばんわ♪
コーヒー大好きです。前は１日１０杯は飲んでたんですよ(^O^；)。
さすがに胃が痛くなって一度全然飲まなくなってやめて、最近はせめて２〜３杯にしています。
やはりカフェインがたまらなく飲みたくさせますよね
(;´▽｀A``。
でも、よい効果（特に私に・・）もあると聞いて安心して飲めます♪
ハーブのお店に勤めていた時、先輩が末端の血流が悪くなると言っていたのですが、どうもビオラヴィさんの情報もほかの情報も、むしろ代謝を良くするようで安心です♪
ランキングぽちしていきますね☆
とっても読みやすくて大事な情報、とても楽しいです♪
コーヒー大好きです。前は１日１０杯は飲んでたんですよ(^O^；)。
さすがに胃が痛くなって一度全然飲まなくなってやめて、最近はせめて２〜３杯にしています。
やはりカフェインがたまらなく飲みたくさせますよね
(;´▽｀A``。
でも、よい効果（特に私に・・）もあると聞いて安心して飲めます♪
ハーブのお店に勤めていた時、先輩が末端の血流が悪くなると言っていたのですが、どうもビオラヴィさんの情報もほかの情報も、むしろ代謝を良くするようで安心です♪
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とっても読みやすくて大事な情報、とても楽しいです♪
レイチさん
コメント、ありがとうございます。
何事も過ぎたるは及ばざるがごとしですので
コーヒーもほどほどが良いようですね。
妊婦さんに限ってはあまりよくないかもしれませんが、
先日は「コーヒーが卵巣がん予防に役立つ」という記事も
ありましたし、糖尿病・アルツハイマー病などの予防にも
効果があると聞いたことがあります。
でも、なによりあの香りに癒されますよね。
適度な量を楽しむことは
心理的にもいいことだと思いますよ。^^
また、お立ち寄りくださいませ！^^
何事も過ぎたるは及ばざるがごとしですので
コーヒーもほどほどが良いようですね。
妊婦さんに限ってはあまりよくないかもしれませんが、
先日は「コーヒーが卵巣がん予防に役立つ」という記事も
ありましたし、糖尿病・アルツハイマー病などの予防にも
効果があると聞いたことがあります。
でも、なによりあの香りに癒されますよね。
適度な量を楽しむことは
心理的にもいいことだと思いますよ。^^
また、お立ち寄りくださいませ！^^
安心
私も珈琲好きで一日に数杯飲みます
カフェインが多いので利尿作用から水分が足りなくなるかも？
そう思って水も沢山取ってますが
カフェインで水分不足にはならないんですね☆
安心しました
カフェインが多いので利尿作用から水分が足りなくなるかも？
そう思って水も沢山取ってますが
カフェインで水分不足にはならないんですね☆
安心しました
hisamiさん
コメント、ありがとうございます。
この記事によりますと、脱水症状にはならずに
逆に体内の水分バランスを良くしてくれるようですね。
私Ｙも安心してコーヒーを飲めるようになりました。^^
ただ飲み過ぎないようにしないと…。
また、遊びに来てくださいませ！^^
この記事によりますと、脱水症状にはならずに
逆に体内の水分バランスを良くしてくれるようですね。
私Ｙも安心してコーヒーを飲めるようになりました。^^
ただ飲み過ぎないようにしないと…。
また、遊びに来てくださいませ！^^
No title
はじめまして。あし＠からきました。
コーヒー･紅茶 カフェインを一日５杯くらい
控えめに飲んでるんですが、
ちょっと、安心しました。
いい成分も入ってるんですよね。
コーヒー･紅茶 カフェインを一日５杯くらい
控えめに飲んでるんですが、
ちょっと、安心しました。
いい成分も入ってるんですよね。
桃さん
コメント、ありがとうございます。
コーヒー、紅茶、緑茶って
食後や仕事が一段落した時にいただくと
ほんとにホッとしますよね。
適度に飲んでいる分には
とてもいい飲み物だと思いますよ。^^
また、お立ち寄りくださいませ！^^
コーヒー、紅茶、緑茶って
食後や仕事が一段落した時にいただくと
ほんとにホッとしますよね。
適度に飲んでいる分には
とてもいい飲み物だと思いますよ。^^
また、お立ち寄りくださいませ！^^
